Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
45.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 125.99g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Ceviz, Simbat Sarı Leblebi. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Mısır, Turşu, Yayla Haşlanmış Börülce, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Cacao Banana, Badem, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastikdüşler's Weight History
|