Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3375 kcal
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Fat: 202.62g | Prot: 229.17g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café. Lunch: Cenouras, Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Lasanha de Frango ou Peru, Torresmo, Perdigão Linguiça Suína, Filé de Peixe Empanado, Cupim Assado. Dinner: Laranjas, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, farinha de amendoim, Farinha de Castanha de Caju, farinha de maracuja, farelo de aveia, chia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Chester Lanche. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Cacau Show Trufa Zero, Torta de Ricota, Pastel de Carne, Leite Integral, Café, Frango Desfiado, Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Mathias Geoadm's Weight History
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