СараКаплан's Journal, 31 Aug 24

СараКаплан's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024

66.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2024:

1444 kcal

Fat: 58.63g | Prot: 98.24g | Carbs: 131.01g. Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Курица Вареная, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Кофемания Малиновый Чай. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Куриное Филе. more...

1935 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СараКаплан's Weight History

View Complete History

СараКаплан's Journal, 31 Aug 24

Submit a Comment

СараКаплан's Weight History