Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
55 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 125.52g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Простоквашино Безлактозное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, На Парах Брокколи на Пару, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яндекс Лавка Голубцы Ленивые. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|