Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 138.10g | Prot: 116.23g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Язык Свиной Отварной, Приневское Молоко 1.5%, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, 1 WIN Collagen, Перекресток Персик, Простоквашино Греческий, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Dinner: Черкизово Сосиски Молочные Premium, Lay's Lays Том Ям. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|