mikulasvet78's Journal, 31 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
62.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2024:
1440 kcal Fat: 51.43g | Prot: 72.48g | Carbs: 181.97g.   Breakfast: Чай, Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Сулугуни, Малина, Творог 5%. Lunch: Макарун, Малина, Творог 5%, Сметана . Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Чай, Макарун, Мёд, Ашан Сыр Овечий . Snacks/Other: Сметана , Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Помидоры, Сытно Вкусно Жаркое по Домашнему из Курицы, Картофельное Пюре. more...
Gaining 2.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mikulasvet78's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.