Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 69.54g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: Картофельный Салат, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Lunch: Кровяная Колбаса, Ливерная Колбаса, Картофельный Салат. Dinner: Кровяная Колбаса, Сметана , Суп из Говядины. Snacks/Other: Буше Тарт с Вишней, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|