Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 68.08g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliy49's Weight History
|