Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 125.84g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Пятерочка Морковь Свежая, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Лента Хлебец , Магнит Помидор, Морковь, Пятерочка Лук Красный, Горбуша, Лента Картофель Сырой. Dinner: Куриная Печень, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Семечками, Магнит Кабачки, SPAR Горбуша Филе-Кусочки с/с. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroganovat.82's Weight History
|