Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 85.96g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Светаево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Овощное Рагу, Перекресток Хлеб Солодовый, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Snacks/Other: FitnesShock Apple Pie, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|