Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 77.03g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Global Village Чечевица Красная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|