Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 82.35g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Буханка Круассан с Абрикосом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой , Своя Компания Салат с Креветками и Овощами, Планета Суши Том Ям. Snacks/Other: Love Is Мороженое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|