Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
100 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 61.61g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша с семенами льна на МОЛОКОводе. Lunch: Советские Традиции Сырок с Вишней, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma-matilda's Weight History
|