Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 45.42g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Слобода Майонез, Barilla Спагетти #5, Картофель (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Куриный Бульон, Жареная Баранина. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Ашан Камамбер, BeFit Вителло Тонатто , Ашан Перец Рамиро, Planto Миндальное Молоко. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Пиво. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|