Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 127.84g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Киви, Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Яичница, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Молочный Крем», Огурец (без Кожуры), Куриные Отбивные. Dinner: NL International Сухая Смесь для Приготовления Коктейля ED Smart Classic 4.0 со Вкусом "Бельгийский Шоколад" . Snacks/Other: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|