Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 141.31g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Помидоры, Своя Лінія Шпроты в Масле , Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо Куриное. Lunch: De Luxe Макароны , Своя Лінія Олія, Ферма Сир Плавлений Дружба, Морковь, Куриное Филе, Сильпо Картошка. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Своя Лінія Пряники со Сгущенкой , АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|