Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 103.15g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Wanna Bee Маршмеллоу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|