vipcook's Journal, 21 Aug 15

Meio decepcionada com esses 200g, mas acho que como estou chegando perto do peso ideal agora vai ser mais devagar mesmo
57.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2015:
2464 kcal Fat: 93.11g | Prot: 84.95g | Carbs: 282.37g.   Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: McDonald's Batatas Minions (20). Dinner: Kibon Sorvete de Creme, Sangria, Molho de Tomate, Pudim de Pão, Penne, Pão Italiano, Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense. more...
1546 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Vai sim... olhe pras medidas... 
21 Aug 15 by member: rogerpaixao
Tá como eu rs. Falta 2 kg pra meta mas tá mais difícil do que perder os 6 kg.... 
21 Aug 15 by member: domahovski
Meus parabéns linda!!!! chegar a uma meta sabemos que não é fácil, e vc esta conseguindo chegar perto de seus objetivos... só pessoas guerreiras e determinadas conseguem concluir uma meta... Meus parabéns! 
22 Aug 15 by member: 210989edi
Obrigada!!! :) 
22 Aug 15 by member: vipcook

     
 

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