Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
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67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 27.30g | Prot: 78.68g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Dattero, Pane Integrale al 100%, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Lunch: Petto di Pollo Cotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Dinner: Zuppa di Noodle con Pezzi di Pollo, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Gelato alla Nocciola, Susine. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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dkrasnonoga's Weight History
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