Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
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61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 56.17g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Passionsfrucht, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, Loose Protein Quäse, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Himbeeren, Zwetschgen, Süßkirschen, Ja! Körniger Frischkäse. Dinner: Frühlingszwiebeln, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Bio Schmand 24% Fett, Globus Flammkuchen . Snacks/Other: Mirabellen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. more...
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steady weight
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