Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
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66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 17.47g | Prot: 46.91g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Caffè Pre-Zuccherato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature. Lunch: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Prugne. Dinner: Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: il Molino Chiavazza Crusbon, Uva, Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature, Yogurt Soia- Vaniglia ., Prugne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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