Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 64.36g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик , Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яичница с Помидорами. Dinner: Помидоры, Barilla Спагетти #13. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Зерновик , Домик в деревне Кефир 1%, Жирные Сливки. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|