Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 162.08g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Яблоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана, Маркет Перекресток Патиссоны Маринованные, Болгарский Перец, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Углече Поле Кефир 1%, Фисташки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|