Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 95.66g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Банан, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Миндальные Лепестки, Царка Йогурт Греческий, Самокат Хлопья 5 Злаков. Lunch: Салат Айсберг, Costa D'oro Масло Оливковое , Помидоры Черри, Tamaki Соус Манго с Перцем Чили, Гречка Отварная, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Dinner: ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, ВкусВилл Овощной Снек из Батата, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitBulochka's Weight History
|