Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 111.04g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, NL International DrainEffect Green, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Корица, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Кофе, Рафаэлло Конфета, Ярхлеб Хлеб с Семечками, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста с куриной грудкой. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.us's Weight History
|