Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 104.93g | Carbs: 37.16g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Огородников Рыжиковое Масло, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Lunch: Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.khromova's Weight History
|