Everlost's Journal, 21 Aug 15

Schätzung mal wieder. 😉
61 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2015:
1512 kcal Fat: 43.24g | Prot: 71.92g | Carbs: 201.01g.   Breakfast: Leerdammer Leger, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Lunch: Chêne D'argent Weichkäse Light, Schwartau Schoko Mac, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chia-Samen, Danone Obstgarten Diät 0,4 % Kirsche, Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen. Dinner: Wagner Piccolinis Schinken, Erdnussbutter, Schwartau Schoko Mac, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. more...
1493 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
Gaining 1.4 kg a Week


Comments 
Heute schon? 😄 
21 Aug 15 by member: Cocktailnase
Neidisch bin, immer auf deine Palmen im Hintergrund... 
21 Aug 15 by member: Happy*to*be
Leider schon 7 Jahre her das Bild mit den Palmen 🌴. 😱 Aber ich mag diese Bilder sehr, da ich dorthin körperlich wieder zurück 🔙 will. Sobald ich's wieder schaffe, mehr ins Fitness zu gehen, sollte es passen. 😊 
21 Aug 15 by member: Everlost

     
 

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