Sofia_Me's Journal, 28 Aug 24

ازاي مانستلش دا كتيييير على العموم ممكن تكون زيادة وهمية واحتباس سوائل في الجسم ، أو وزنتي بعد أكلة شديدة شويا او في وقت غلط لو الزيادة دي في وقت بسيط سهل تخسريها في اسبوعين بالالتزام بمنع العيش والمخبوزات والدقيق وبقدر الامكان المعكرونات والرز  

يبنتي انا تعبانه مقدرش اكل اي حاجه من ساعت ما تعبت وانا بوظت كل حاجه كل ما اكل حاجه استفرغها 

حمدالله علي السلامه ياصافي فينك من زمان المهم انك بخير. يلا ابدئي من جديد مع ان وزنك مظبوط ماشاء الله  

حمدالله علي السلامه ياصافي فينك من زمان المهم انك بخير. يلا ابدئي من جديد مع ان وزنك مظبوط ماشاء الله  

حبيبتي يا ام نوح تسلمي ياقلبي المشكله اني في ٣ ث ومش فاضيه خالص للحوارات ولا الدايت ولا اي حاجه 😭😭😭😭💔 

اولا ألف سلامة عليك ،ثانيا وزنك قليل أصلاً ، ثالثا ركزي في دراستك أهم ولاحقين على الدايت والحوارات دي  

منوره ياصافي فينك يابنتى ربنا يوفقك ركزي بالدراسه واكلك يكون صحي على قد متقدري وانتي اصلا وزنك ممتاز بالتوفيق ان شاء الله  

لقيت حد زيي ثانويه و مسحول و نفسيته تعبانه و مش بياكل عدل 😭🎀 

القمر نور الدنيا اللهم بارك الصغنن بتاعتنا عاملة ايه يا سكرة طمنيني عليكي  

الحمدلله يا موده وحشتيني والله 

ولا يهمك يا حبيبتي.....كلنا كانت بتيجي علينا الفترات دي صعبه بس لما تكبري هتحسي إنك كنتي مديه حوار السنويه العامه ده أكتر من اللازم وإن كل صعب بيعدي مهما إن كانت صعوبته ..... أنا لحد حاليا بحلم أحلام ثانويه عامه والله فتره شوهتلي حياتي .... أحلم إني عليا إمتحان وراحت عليا نومه أحلم إني ماذاكرتش وقاعده في اللجنه ومش عارفه أحل ...... وهكذا .... بس لازم تعرفي إن كل مُر سَيَمُر ..... بس إنتوا علي وقتكم ده حسه إن حوار الثانويه بقي ماشي بالحب كده فربما يعينك ويقويكي 💙