Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 82.74g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Булгур (Вареный), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Pretto Риккота, Шпинат. Lunch: Фрукторешки Смесь Салатная Семена Льна и Кунжут , Зеленый Перец, Лук, Гречка Отварная, Куриная Печень, Kuhne Уксус из Белого Вина, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Carandini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Салаты с Поля Руккола Радиччо , Лук, Первая Свежесть Куриное Бедро. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Бинхартс Десерт Киви ПП. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasikmav's Weight History
|