Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1929 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 96.93g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Творожная Запеканка с Вишней, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Укроп, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Чизкейк, Кофе Хауз Дабл РАФ, Кофе Хауз Гречневая Лапша с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|