Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 107.44g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Lezita Piliç Füme, Mis Üçgen Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka, Şekersiz Çay, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği . Second Breakfast: Fındık. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Other: Armut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gloria211's Weight History
|