Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 50.76g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Сахар, Нектарины, Слабое Кофе с Сахаром, Молком Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: из Лавки Творог с Клубникой и Соком Земляники. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|