Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 51.90g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Просто Джем Малиновый, Махеевъ Джем Черничный, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Брест Литовск Сыр Российский, Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Тефтели, Салат Овощной с Майонезом, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Папа Может Вареная Колбаса, Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Snaqer Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli Smir's Weight History
|