Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 78.43g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Папа Может Ветчина , Вареное Яйцо. Lunch: Вода (в Бутылке), Майонез, Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Куриный Фарш, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Кофе, А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|