Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 86.35g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Арбуз, Овощное Рагу, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Dinner: Яичница, Олейна Масло Растительное , Булгур (Вареный), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|