Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 66.71g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Голубика, Хлеб из Цельной Пшеницы, Творог 5%, Вязанка Ветчина Филейская, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Сметана , Сыр Гауда. Lunch: Петрушка, Сметана , Хлеб Черный, Кефир 1%, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Вязанка Ветчина Филейская. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Холидей Кукис Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|