Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 172.21g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Иней Мясной Продукт из Говядины, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Лента Банан, Азбука Крыма Творог Нежирный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Камбала Запечённая без Масла. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Вкусстория Зефир "Диетический", Магнит Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchenkoaleksa's Weight History
|