Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 130.38g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Сырой Овощ, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|