Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 46.37g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный), Царь Каша 5 Злаков Готовая, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Слово Мясника Плескавица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Молодой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Сироп, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|