Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 82.30g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: Картошка Вареная, Русское Море Сельдь К Картошке. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Томатная Паста, Vитамин Карибская Смесь, Магнит Картошка, Лук, Куриные Грудки, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Global Village Оливковое Масло, Лук, Куриные Грудки, Магнит Картошка, Vитамин Карибская Смесь, Томатная Паста. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 5 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes, Pole Dancing - 1 hour, Работа за компьютером - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|