Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 57.30g | Carbs: 243.38g.
Breakfast: Вафли из кабачков, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кабачковая икра кусочками, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Борщ с курицей, Батон Нарезной. Dinner: Село Зелёное Сало Белорусское, Урса Мороженое Вечерний Владивосток, Дикси Слива, Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат овощной со сметаной. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|