Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 97.65g | Carbs: 11.91g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопчёный, Петмол Сливки 33%, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Масло Гхи, Эконива Сыр Щучанский, Яйцо, Лента Говядина Мякоть. Dinner: Петмол Сливки 33%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|