Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 77.17g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Глобус Сыр Белорусское Золото, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мегамарт Филе Куриное на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Коломенское Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|