Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 174.40g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Виноград, Чай, Изюм, Премия Греческий Йогурт 10% , Mlekpol Twaróg Półtłusty. Lunch: President Сыр Чеддер, Яготинське Масло 82,5 %, Barilla Макароны Penne Rigate , Куриное Филе. Dinner: Морковь, Масло Подсолнечное, Лук, Кабачок, Aro Кукуруза Замороженная, Фасоль Стручковая, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|