Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 135.37g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Индейка Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Яичный Желток, Сыр-Бор Сыр Российский, Индейка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны, Помидоры Черри. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Простоквашино Творог 2%, NEO Йогурт Греческий Клубника, Самокат Варенье Вишня. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|