Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 97.92g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Магнит Слива, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Сыр Маасдам, Акваделон Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Смак Хлеб Деревенский. Lunch: Кухня на Районе Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|