Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 59.54g | Carbs: 243.66g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Сметана , Сырники. Lunch: Индейка Тушеная, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Жизнь Март Оладьи Домашние с Малиновым Вареньем и Сметаной. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|