Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 214.95g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Тортилья, Яйцо, Авокадо, Протеиновый Йогурт, Филе Индейки. Lunch: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Протеиновый Йогурт, Томатный Соус, Филе Индейки, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Пицца ПП, Quest Nutrition White Chocolate Raspberry . Snacks/Other: Банановый хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya.naprimer's Weight History
|