Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
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66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 20.16g | Prot: 59.54g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature. Lunch: Pesche, Prugne, Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Athena Tonno al Naturale, Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Prugne, Latte Soia Orzo Malto Sunny Nature, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, il Molino Chiavazza Crusbon, Yogurt Soia- Vaniglia .. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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