Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 131.17g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Барс Хлеб Дарницкий, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Federici Цельнозерновые Макароны , Окское Яичный Белок, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, АО Тандер Яблоко, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Зеленый Перец, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|